Rodzice, czas na akcję ‼ Zapraszamy na bezpłatne szczepienia przeciwko HPV dzieci w wieku 9 -14 lat. Aby Państwu ułatwić skorzystanie z programu wyznaczyliśmy popołudniowe godziny szczepień. 11.12.2025 w godz. 13:00 – 17:00 ul. Milenijna 4 11.12.2025 w godz. 14:00 –...
Klasa w formie, forma z klasą!
Zapraszamy do udziału w miejskim programie profilaktycznym „KLASA W FORMIE – FORMA Z KLASĄ”! Drodzy Rodzice i Opiekunowie,z radością informujemy, że uczniowie klas I–VIII mogą wziąć udział w bezpłatnym programie promującym zdrowy styl życia, finansowanym przez Miasto...
Program profilaktyki raka szyjki macicy
Program profilaktyki raka szyjki macicy Dla kogo? Dla kobiet w wieku 25-64 lata, które kwalifikują się do programu, dostępne są dwa rodzaje badań przesiewowych: schemat tradycyjny klasyczna cytologia wykonywana co 3 lata schemat nowy polega na wykonaniu testu HPV HR...
Profilaktyka wczesnej diagnostyki depresji poporodowej
Depresja poporodowa – nie jesteś sama Narodziny dziecka to wielka zmiana w życiu. Obok radości mogą pojawić się też trudne emocje – smutek, lęk, poczucie bezradności. To nie jest Twoja wina! To może być depresja poporodowa, która dotyka wiele mam! Pamiętaj: To...
Program Moje Zdrowie
Kto może wziąć udział w programie? Każda osoba, która skończyła 20 lat, może z niego skorzystać: co 5 lat (jeśli ma 20–49 lat) co 3 lata (jeśli ma 50 i więcej lat). Są to lata liczone rocznikowo, a nie od daty urodzin. Program Moje Zdrowie to bilans zdrowia...
Skuteczna rejestracja medyczna
Drodzy Pacjenci! Wychodząc na przeciw Państwa oczekiwaniom SZPZLO Warszawa Białołęka -Targówek postanowił podjąć współpracę z firmą Medidesk i Talkie, które pomogły nam ułatwić proces zapisania się do lekarza przez telefon we wszystkich naszych placówkach na Białołęce...
PneumoOnko – program dla pacjentów onkologicznych
Program polityki zdrowotnej z zakresu zapobiegania inwazyjnym chorobom pneumokokowym i ciężkim zapaleniom płuc u chorych onkologicznych i hematologicznych. Informujemy, że SZPZLO Warszawa Białołęka – Targówek przystąpił do programu: PneumoOnko to program bezpłatnych...
Bezpłatna Szkoła Rodzenia
Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie na przełomie drugiego i trzeciego trymestru ciąży do uczestnictwa w BEZPŁATNYM programie edukacji przedporodowej „Szkoła Rodzenia” finansowanym ze środków Miasta st. Warszawy. Na zajęciach prowadzonych przez wykwalifikowany...
Tłumacz języka migowego on-line
Z radością informujemy, że usługa tłumacza języka migowego on-line jest już dostępna we wszystkich naszych placówkach. https://www.zozbt.waw.pl/tlumacz-pjm/ Usługa jest finansowana przez m.st. Warszawa To kolejny krok w poprawie dostępności do świadczonych usług...
Profilaktyka chorób układu krążenia (ChUK)
17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia. Narodowy Fundusz Zdrowia zwraca uwagę, że aż 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze, a jego bagatelizowanie grozi ciężkimi powikłaniami, a nawet śmiercią. Szczególnie w takim dniu zachęcamy do sprawdzenia...
Bezpłatne szczepienia dzieci przeciw HPV
Dla kogo jest program? Program kierowany jest do dziewczynek i chłopców w wieku 12-13 lat, mieszkających w Warszawie. Gdzie odbywają się szczepienia? Szczepienia są wykonywane w poradniach POZ dla dzieci po kwalifikacji lekarskiej: ul. Łojewska 6 ul. Milenijna 4 ul....
Uwaga! Uruchamiamy nowe numery telefonów!
Szanowni Pacjenci, wychodząc naprzeciw Waszym oczekiwaniom, uruchomiliśmy dwa dodatkowe numery telefonów. ➤ Od teraz, jeśli nie możecie przyjść na daną wizytę i chcecie ją odwołać, prosimy dzwonić pod numer: tel.: (22) 101 01 87 ➤ Natomiast jeśli potrzebujecie...
IMPLANTOLOGIA – zapraszamy do zapisów!
Przedstawiamy trwały sposób uzupełnienia brakujących zębów, który pozwala zyskać piękny uśmiech i pewność siebie. Implantologia stomatologiczna umożliwia uzupełnienie brakujących zębów. Implantem zębowym, jest tytanowy wszczep, zastępujący korzeń utraconego wcześniej...
SZKOŁA RODZENIA – Serdecznie zapraszamy!
Bezpłatny program edukacji przedporodowej GDZIE JEST REALIZOWANY PROGRAM? Przychodniaul. Poborzańska 6, Warszawa Poradnia Ginekologiczno-Położniczaul. Milenijna 4, Warszawa W JAKIE DNI ODBYWAJĄ SIĘ ZAJĘCIA?od poniedziałku do piątku ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!...
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Wraz z rozwojem cywilizacyjnym coraz więcej osób zapada na choroby psychiczne. Obecnie depresja stanowi czwartą spośród najczęściej występujących chorób,
a prognozuje się, że pod koniec bieżącej dekady zajmie pierwsze miejsce.
Codzienny stres, dynamiczne tempo życia, brak czasu na odpoczynek i wyciszenie od nadmiernych bodźców sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w strefie emocjonalnej
i psychicznej.
Zdrowie psychiczne nie jest dane raz na zawsze. Oto co na co dzień możesz zrobić, aby je pielęgnować:
- obserwuj swoje emocje i myśli, dziel się nimi z innymi
- zadbaj o kontakt z naturą
- bądź aktywny fizycznie ( formę aktywności dostosuj do swoich potrzeb i możliwości)
- pielęgnuj te relacje, które Cię wzmacniają, pozwól sobie zakończyć te, które Cię osłabiają
- zaplanuj drobne przyjemności
- pozwól sobie na spontaniczną radość i zabawę
- przywołuj w myślach swój idealny dzień, spróbuj go,, poczuć’’ wszystkimi zmysłami
- odmawiaj bez potrzeby tłumaczenia się, gdy nie masz na coś ochoty
- sięgaj po pomoc psychologiczną, kiedy czujesz, że samemu ciężko Ci uporać się z trudną sytuacją
Jeśli jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś dziecko i odczuwasz smutek, jesteś zlękniona brak Ci sił na podstawowe czynności, możesz skorzystać z Programy Polityki Zdrowotnej z zakresu profilaktyki i wczesnej diagnostyki depresji poporodowej. Wystarczy, że zgłosisz się do swojej położnej lub pielęgniarki w poradni POZ w jednej
z naszych placówek. W ramach programu zapewniamy:
- Bezpłatne badanie przesiewowe w kierunku depresji poporodowej (Edynburska Skala Depresji Poporodowej)
- Konsultacje psychologiczne lub psychiatryczne
- Indywidualne wskazówki dotyczące dalszego postępowania
Program jest bezpłatny finansowany przez Miasto Stołeczne Warszawa
Poniżej podajemy równiez numery telefonów, pod którymi uzyskasz pomoc – zapisz je i zadzwoń w razie potrzeby:
- Numer alarmowy –112
- Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji” (wt, śr 8-11 czw 19-21) – 22 290 44 42
- Całodobowa Linia Wsparcia – 800 70 2222
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji (śr, czw 17-19) – 22 594 91 00
- Całodobowy telefon zaufania dla dzieci – 116 111
- Telefon dla Rodziców i Nauczycieli (pon-pt 12-15) – 800 100 100
- Całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka – 800 121 212
- Bezpłatny telefon wsparcia dla osób w żałobie i w szeroko rozumianej stracie (pon-pt 14-20) – 800 108 108
- Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym (pon-pt 14-22) -116 123
- Antydepresyjny Telefon Zaufania (pon-śr 15-20) – 22 484 88 01
- Telefon Zaufania Młodych – dla młodych dorosłych do 25 r.ż. (pon-nd 13-20)- 22 484 88 04
- Instytut Przeciwdziałania Wykluczeniom: telefon zaufania dla mężczyzn (wt, śr 17-19 czw 19-21) – 608 271 402
